February 2010 Entries
Jag är inte så jätteintresserad av sport och sitter inte uppe på nätterna för att följa OS, men det är rätt kul att skumma igenom tidningarna på mornarna för att se hur det går för våra svenska hjältar.
Mindre kul är det att se "FIASKO" på löpet varje morgon. Å andra sidan är jag aldrig särskilt förvånad för det brukar vara likadant varje OS. Innan så skruvas förväntningarna upp och svenskarna har si och så många säkra medaljer, sedan kör det igång och de misslyckas gång på gång.
Vad beror detta på?
Får alla andra sina formtoppar när OS börjar men svenskarna toppar...
En enkel och smakrik pastarätt som passar all tillfällen, 3-4 portioner.
Koka ihop såsen medans pastan kokar, linguini passar kanon.
1 pkt krossade tomater (500g)
Honung
3-4 finhackade vitlöksklyftor
Spansk chili
1 burk skalade räkor (alternativt även musslor)
Basilika
Salt och svartpeppar
Fräs vitlöken och chilin i lite olivolja. Häll på tomaterna, lite salt och honung och låt koka.
När pastan har kokat färdigt lägg hackad basilika och räkor i tomatsåsen och häll den över pastan.
Rör ihop och servera med färskmalen svartpeppar, hyvlad parmesan, vitlöksbröd och ett gott vin.
I mitt förra inlägg skrev jag lite om mina tankar och åsikter. Nu tänkte jag gå in mer i detalj på vad jag gjort för ändringar i min kost och förhoppningsvis ge lite tips och råd som kan hjälpa dig.
Om man vill gå ner i vikt så är kosten det viktigaste. Man kan inte stoppa i sig vadsomhelst och hur mycket som helst och förvänta sig att man ska tappa kilon.
När det gäller kosten är det viktigaste något vi alla hört om och om igen, frukosten dagens viktigaste måltid. Det är frukosten som gör att man kommer igång och om...
I min HTC Hero har jag installerat programmet Wave Secure. Det är ett säkerhetsprogram med stöldskydd. Om någon startar den med ett annat SIM-kort låses telefonen, ett SMS går iväg till av mig valda mobilnummer och ett larm tjuter. I det SMS som skickas står numret till det nya SIM-kortet som stoppats i samt om GPS:en är igång koordinater om var den är nånstans. Jag kan även logga in på deras webbsajt och skicka ett kommando för att låsa eller rensa telefonen.
I morse fick jag dock en rejäl överraskning. Igårkväll stängde jag av telefonen i flightmode. Min gissning är att...